Les Sommets
de la Vanoise
107 sommets dépassent 3 000 mètres dans le premier parc national de France. Des géants glaciaires pour les alpinistes, des 3000 accessibles pour les randonneurs aguerris — et une vue qui change la vie.
La Vanoise, c’est le massif qui m’a appris à regarder vers le haut. Pas juste pour voir où on va, mais pour comprendre ce qu’est vraiment une montagne — quelque chose de vivant, de changeant, parfois hospitalier, parfois totalement indifférent à votre présence. 107 sommets à plus de 3 000 mètres dans un seul parc national, protégés depuis 1963. C’est le plus grand sanctuaire alpin de France.
La Grande Casse trône à 3 855 mètres — point culminant du massif et de tout le département de la Savoie. Le Mont Pourri à 3 779 m, la Dent Parrachée à 3 697 m, la Grande Motte à 3 653 m… Ces noms résonnent différemment quand on les a vus depuis un col à 2 500 m.
Ce guide, c’est ma façon de vous présenter ces géants — du plus imposant au plus accessible, avec les infos pour décider ce qui est à votre portée.
Les géants de la Vanoise
Les cinq plus hauts sommets — alpinisme & haute montagne
N°1 · Point culminant Savoie
Le toit de la Vanoise. Le plus haut sommet du massif et de tout le département de la Savoie domine les vallées de Pralognan et de Champagny. Première ascension le 8 août 1860 par le guide chamoniard Michel Croz, l’Anglais William Mathews et le chasseur de chamois pralognanais Étienne Favre — en taillant 800 marches dans la glace. Sa face nord de 600 mètres, ouverte en 1933 par le couloir des Italiens (55-60°), reste une des voies majeures en glace des Alpes françaises. La voie normale par les Grands Couloirs (PD+, 40-45°) est régulièrement fréquentée par les alpinistes et skieurs alpinistes en mai-juin.
N°2
Le deuxième sommet de la Vanoise, glaciaire et majestueux. Premier sommet à avoir été gravi après la Grande Casse, par Michel Croz en 1861. Accessible depuis le refuge du Mont Pourri (2 373 m) via Peisey-Nancroix, ou depuis les Arcs 2000 par le col des Roches. Voie normale sur le glacier du Geay, pente jusqu’à 40°. Vue époustouflante sur le Mont Blanc, Grandes Jorasses, Grande Casse.
N°3
La reine de la Haute Maurienne. Depuis Aussois (Plan d’Amont), on voit ce sommet partout — et depuis son sommet, on voit Aussois 2 000 m plus bas. Accès par le vallon de Fournache et une arête aérienne qui exige crampons et concentration. Sous le sommet, la calotte glaciaire des Dômes de la Vanoise se déploie en panorama.
N°4 · Accessible
Le sommet le plus « populaire » de la Vanoise — grâce à son télécabine depuis Tignes qui monte à 3 456 m. De là, il reste 200 m de dénivelé sur glacier pour atteindre le sommet. Panorama exceptionnel sur Grande Casse, Mont Blanc, Grand Paradis.
N°5 · Frontalier
Perché sur la frontière franco-italienne en Haute Maurienne, l’Albaron est un sommet confidentiel et majestueux. Depuis Bonneval-sur-Arc ou Bessans, il offre une ascension engagée dans un cadre sauvage, loin des foules. Un des grands sommets les moins fréquentés de la Vanoise.
Les 15 plus hauts sommets
Classement par altitude — parc national de la Vanoise| # | Sommet | Altitude | Type | Accès |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Grande Casse Point culminant Savoie | 3 855 m | Alpinisme | Pralognan |
| 2 | Mont Pourri 2e sommet du massif | 3 779 m | Alpinisme | Les Arcs / Rosuel |
| 3 | Pointe de Charbonnel | 3 752 m | Alpinisme | Val Cenis |
| 4 | Grande Sassière | 3 747 m | Alpinisme | Val d’Isère |
| 5 | Dent Parrachée Reine de la Maurienne | 3 697 m | Alpinisme | Aussois |
| 6 | Grande Ciamarella | 3 676 m | Alpinisme | Bonneval-sur-Arc |
| 7 | Grande Motte Sommet le plus accessible | 3 653 m | Glacier | Tignes (télécabine) |
| 8 | Albaron | 3 637 m | Alpinisme | Bonneval-sur-Arc |
| 9 | Tsanteleina | 3 602 m | Alpinisme | Val d’Isère |
| 10 | Dôme de la Sache | 3 601 m | Glacier | Peisey-Nancroix |
| 11 | Dôme de l’Arpont Dômes de la Vanoise | 3 599 m | Glacier | Termignon |
| 12 | Dôme de Chasseforêt Dômes de la Vanoise | 3 586 m | Glacier | Pralognan / Termignon |
| 13 | Grand Roc Noir | 3 582 m | Alpinisme | Val Cenis / Termignon |
| 14 | Aiguille de Péclet | 3 561 m | Glacier | Val Thorens |
| 15 | Mont Thabor 3000 accessible en rando | 3 178 m | Randonnée | Valfréjus |
Les Dômes de la Vanoise — Arpont, Chasseforêt, Sonnailles — forment ensemble la plus grande calotte glaciaire d’Europe continentale hors massif du Mont-Blanc. Ces dômes enneigés toute l’année, entre 3 500 et 3 600 m, constituent le cœur blanc du massif.
La traversée des Dômes est une randonnée glaciaire mythique — accessible avec un guide. Elle relie généralement le refuge de l’Arpont au refuge du Plan du Lac, avec vue à 360° sur les Alpes franco-italiennes.
Les 3000 accessibles en randonnée
Sans corde ni crampons — en conditions estivales normales
Rando engagée
Le 3000 du massif des Cerces, accessible en longue randonnée depuis Valfréjus (refuge du Thabor la veille recommandé). Panorama légendaire à 360° depuis le Viso jusqu’à la Meije. Ambiance minérale et lunaire sur la fin.
Rando intermédiaire
Un 3000 relativement accessible depuis le parking du Plan d’Amont à Aussois. Sentier bien balisé, panorama sur les lacs de barrage, les forts de l’Esseillon et la chaîne frontalière.
Premier 3000 idéal
Un des 3000 les plus accessibles et les plus récompensés de la Vanoise. Panorama à 360° depuis le Mont Blanc jusqu’aux Écrins. Idéal comme premier sommet à 3000 m. Sentier régulier depuis le col de la Vanoise.
Conseils avant de partir
Ce que j’aurais aimé savoir au débutPartez tôt, toujours
En montagne, les orages de l’après-midi sont la règle en été. Partez avant 6h pour être au sommet avant midi. Dans le parc de la Vanoise, les orages peuvent être violents et très rapides.
Guide haute montagne
Pour tout sommet glaciaire (Grande Casse, Mont Pourri, Dômes…) : faites appel à un guide de haute montagne. La Compagnie des Guides de la Vanoise est basée à Pralognan. Ce n’est pas du luxe, c’est de la sécurité.
Dormez en refuge
Les grands sommets se font en 2 jours avec une nuit en refuge. Refuge du col de la Vanoise, du Mont Pourri, du Fond d’Aussois, de l’Arpont — réservez absolument en juillet-août, ils affichent complets des semaines à l’avance.
Carte IGN & météo
Téléchargez la carte IGN TOP25 de votre secteur hors connexion. Consultez Météo-France montagne la veille et le matin même. En altitude, la météo change vite et sans prévenir.
Respectez la faune
Dans le cœur du parc, pas de bivouac sauvage hors zones autorisées, pas de chiens, restez sur les sentiers. Les bouquetins et chamois s’approchent facilement — gardez votre distance et ne les nourrissez jamais.
Le froid inattendu
À 3 000 m, même en plein été et même en canicule dans les vallées, la température peut descendre sous 5°C avec le vent. Emportez toujours une couche chaude, un imperméable et des gants. C’est la règle absolue.
Prêt à regarder la Vanoise de haut ?
Randonnées, refuges, faune, saisons… explorez le reste du blog pour préparer votre séjour.